提高自我意识如何帮助您成为更好的演讲者？

当你变得更有自我意识时，你会以不同的方式看待自己和他人。您可以让自己以“自动驾驶”模式调整自己是否在思考、行动或感受，并了解其他人是否也在。在意识的那一刻，您可以选择继续或以不同的方式思考、感受或行动

即使您可能对进行演示感到焦虑，但您会更有效地管理自己的内部状态，因为深圳标志设计公司对它有意识、理解和欣赏。焦虑不会立即消失，而是不要评判它、贴标签和迫害自己，而是认清它的本质和管理它的力量。

正念让你有一定的自我意识水平，让你站在听众的角度思考和感受，因为深圳标志设计公司可能会思考和感受你正在谈论的话题和你的信息。

它可以帮助您从自己身上转移注意力，以尝试展示您的聪明程度，工作的努力程度以及工作的出色程度，从而完全专注于观众对您的需求。与其假设您知道他们是谁、他们有什么困扰以及您可以如何帮助他们，不如花时间找出答案。

要成为一名高效的演讲者，你需要保持脚踏实地、平衡和真实，而当你在“自动驾驶”上疯狂奔跑时，这些品质是很难达到和表现出来的。在我们今天生活的世界中，被如此多的直接挑战和压力所包围，太多的人甚至没有足够的基础，更不用说真实了。正念帮助你记住你的真实身份，那是你的听众来听的，而不是“企业发言人”。

自我意识可以帮助你关注当下，观察和理解你对他人的个人影响。它可以帮助深圳标志设计公司忠于自己的个人价值观，因为您不仅知道或记住它们，而且还可以适应它们。我们中有多少人不忠于自己的价值观，有多少人在向他们展示时甚至不考虑我们的价值观或观众的价值观？

它可以帮助您消除思想和生活中的杂乱，记住对您来说重要的事情，停止担心，并对自己和他人表现出更多的同情心。

下次您被要求进行演示时，请花点时间注意您所做的第一件事。对于许多人来说，你看到深圳标志设计公司做的第一件事就是打开他们的笔记本电脑并开始打字。对于大多数专业人士来说，这是一种自动反应，我认为这会扼杀自我意识、创造力和敢于与众不同的自由思维。Mindful Presenter 将确保他们打开的最后一件事是他们的笔记本电脑，而首先打开的是他们的思想。

你可以和你的听众一起在房间里，不仅仅是身体上的，还有思想、身体和精神上的。许多主持人在身体上和他们在一起，但在情感上、精神上甚至精神上都没有完全对他们的听众造成极大的伤害。自我意识和正念的练习完全改变了这一点，你可以完全融入房间。

许多经验丰富、富有创造力和才华横溢的专业人士一想到要向同事或客户展示，就会畏缩不前。无论身份或经历如何，令人惊讶的人数会因焦虑和恐惧而分心，甚至瘫痪。正念有助于极大地消除不健康的焦虑，尊重它并用它来与你的听众建立联系。

作为演讲和公开演讲的教练和培训师，深圳标志设计公司还没有遇到任何人不相信他们在演讲时有坏习惯。经过更仔细的研究，我发现许多与专业人士有关的坏习惯很大程度上是他们自己想象的产物。换句话说，虽然他们认为自己是真实的几乎到了偏执的地步，但在许多情况下，深圳标志设计公司只是对他们的观众不可见。自我意识的练习可以让你检查这些坏习惯的现实和严重性，然后以有效的方式理解和挑战它们。